ベジグリ!

ベジグリ!では、スムージー・グリーンスムージーダイエットのやり方を徹底解説。痩せるためのコツ、ダイエット成功・失敗の原因をわかりやすく説明しています。

「未分類」 一覧

キャベツやケールと一緒に!ミキサーでおすすめグリーンスムージー

2017/07/10   -未分類

地球上で最も栄養が豊富な食べ物は、生の緑野菜だと言われています。 生の葉物野菜とフルーツ、水をミキサーやブレンダーで混ぜ合わせたジュースをグリーンスムージーと言います。 そんなグリーンスムージーの作り ...

グリーンスムージーで効果的なダイエット!栄養満点で空腹も怖くない

2017/07/07   -未分類

ダイエットは単にカロリーを制限すれば良いというものではありません。 お肉や炭水化物のカロリーを制限すれば、一時的に痩せることは可能かもしれませんが、それでは栄養不足になってしまったり、基礎代謝や筋肉ま ...

グリーンスムージーダイエットはいつ飲む?朝?夜?体験談も

2017/07/05   -未分類

スムージーダイエットの効果的な飲み方は、 1日3食の食事のうちの1食だけをスムージーに置き換えるという方法です。 本当にそれだけで効果はあるのでしょうか? スムージーダイエットの効果的な飲み方って? ...

スムージーダイエットは1週間が決め手?短期で効果が出る記録や期間

2017/06/21   -未分類

一流のスポーツ選手は、毎日の練習結果を記録しています。 自身が取り組んできた内容を残すことで、様々なメリットがあるからです。 この理論は、スムージーダイエットにも当てはめることができます。 成功すれば ...

グリーンスムージーダイエットのカロリーや保存は?人参と?酵素は?

2017/05/22   -未分類

ダイエットは毎日続けることが大切です。もちろんスムージーダイエットも継続が大切になってきます。 できたてのスムージー!ダイエットに最適な保存方法 野菜、果物を毎日用意できますか? 新鮮な野菜や果物を毎 ...

スムージーダイエットは痩せない!?成功しやすい理由や置き換えとは

2017/04/23   -未分類

一食置き換えスムージーダイエットを知っていますか? 海外セレブや日本の芸能界、一般女性の間でも今話題のダイエット法です。 実際にスムージーダイエットを実践して、短期間での大幅減量に成功した例が多い事が ...

グリーンスムージーダイエットの効果を倍増!ヨーグルト?ミキサー?

2017/04/23   -未分類

近年、 野菜や果物をミキサーで粉砕したスムージーを毎日飲むだけで痩せられるという「スムージーダイエット」が流行していますが、 このダイエット方法には様々なメリットがあります。 飲むだけで痩せられる!ス ...

グリーンスムージーダイエット!美味しい作り方や専用ミキサーとは?

2017/02/03   -未分類

モデルやママタレと呼ばれる芸能人達が美しい体型を維持するため、 忙しい毎日を元気よく過ごせるために活用しているのがグリーンスムージーと呼ばれる手作りドリンクです。 基本的にグリーンスムージーはローフー ...

ダイエットの他にも効果が!グリーンスムージーの飲み方や口コミ

2017/01/29   -未分類

美容について意識の高いモデル、 女優などの間で人気に火がついたグリーンスムージーですが、現在では一般の女性の間でもかなりの人気を誇っています。 様々な女性雑誌でも特集が組まれ、注目されていますがなぜこ ...

これで痩せる!グリーンスムージーダイエットは運動前がいい?

2017/01/19   -未分類

「毎日続けてるのにダイエットの効果があまりでない」 「もっと短期で減量したい」「身体のラインまで綺麗にしたい」 そんな風に思ったことはありませんか? 今回は、効率よくもっともっと痩せる方法をみなさんに ...

その方法あってる?グリーンスムージーで痩せるのには理由があった!

2016/12/11   -未分類

「スムージーダイエットで痩せた」 という人がいる一方で「スムージーダイエットをしているのにほとんど痩せない」という人がいるのはなぜなのか、みなさんはわかりますか? 知らないとやばい!スムージーダイエッ ...

快便や胃もたれに効く!風邪予防にもなるグリーンスムージーの効能

2016/12/04   -未分類

グリーンスムージーは美容に関心の高い女性や、 健康維持に興味がある幅広い年代の男女に愛されている飲み物で、粉末状のインスタント品を使用したり自分で旬の果物や野菜からフレッシュなジュースを作って飲用した ...

まるでカフェ!美味しいグリーンスムージーを手軽に楽しむには?

2016/11/17   -未分類

グリーンスムージーは、便秘にも効果が高く、また美肌効果があるなど女性にはうれしい事ばかりです。 しかし、いざ自宅でしてみようと考えると何をいれたらいのか迷いませんか? 1度試してみませんか?お手軽グリ ...

朝飲む?夜飲む?グリーンスムージーダイエットの飲み方や危険性とは

2016/11/06   -未分類

スムージーは誰でも簡単に作ることができて、 飲みやすいように工夫することができますから、継続していくことも十分可能です。飲み方については人それぞれであり、特別な決まりはありません。しかし、中には、スム ...

毎日飲みたい!グリーンスムージーでほうれん草やバナナの効果とは?

2016/10/30   -未分類

知らなきゃ損する、グリーンスムージーのちょっとした豆知識をお伝えしたいと思います。 知らないと損!グリーンスムージーを効果的に飲む組み合わせ 逆効果の落とし穴 グリーンスムージーに使われる代表的な材料 ...

グリーンスムージで美肌と健康!チンゲン菜やキュウリを使ったレシピ

2016/09/30   -未分類

お腹のポッコリ気になってませんか? 腹筋してもなかなか続かなかったりしますよね!多くの方が悩まされていると思います。 そんなお悩みをかぼちゃのスムージーで改善しませんか? ほっとやすらぐかぼちゃのスム ...

簡単!グリーンスムージーの栄養成分を得る作り方!冷凍した果物でも

2016/09/24   -未分類

お腹が空くと、間食でついついお菓子を食べてしまう・・・ という女性は多いことでしょう。しかしお菓子ばかり食べてしまうと、健康のためにもあまり良いものではありません。 間食をグリーンスムージーにすること ...

グリーンスムージーで胃痛に!?健康で効果的な理由や価格がわかる!

2016/07/02   -未分類

最近肌が荒れてきた、 便秘気味かも、体重が気になる・・・。そんな悩みをかかえてはいませんか?誰もが悩んだことありますよね? 現代人にとって不足しがちな野菜や果物を摂取できてないことが原因かもしれません ...

グリーンスムージーにオレンジでアンチエイジング?野菜種類別の効果

2016/06/27   -未分類

若々しさを取り戻したい人に朗報です。 「オレンジを使ったスムージー」には女性に嬉しい効果がいっぱいなんです。 具体的にどんな効果があるか知りたくないですか? オレンジを入れるだけ!アンチエイジングスム ...

スムージーダイエットのやり方!いつ飲む?痩せるコツって?

2016/01/07   -未分類

「野菜や果物のスムージーじゃちょっと物足りなくなってきたなぁ」 「もっと違った味を楽しみたい」というあなたにおすすめなのが、コーヒースムージーです。 スムージーダイエットにコーヒーは強い味方って本当で ...

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